يحتاج الجسم إلى العناصر الغذائية المختلفة مع التقدم في العمر حتى يحافظ على وظائفه الحيوية، وقد يكون من الصعب الحصول على هذه العناصر من الوجبات اليومية، ويمكن الحصول على هذه العناصر بسهولة من خلال العصائر الطبيعية.

ولهذا ينصح خبراء التغذية باعتماد الأشخاص على تناول بعض العصائر المفيدة، خاصة بعد سن الخمسين، وفقًا لموقع "Eat this Not that".

× 1

  3 مصوت
هل يستحق الأول؟ 3 0

100% من المصوتين يوافقونك 25% من المصوتين يوافقونك

عصير الرمان

× 2

  2 مصوت 2 0

100% من المصوتين يوافقونك 33% من المصوتين يوافقونك

عصير البرتقال

× 3

  2 مصوت 2 0

100% من المصوتين يوافقونك 33% من المصوتين يوافقونك

عصير الشمندر

× 4

  3 مصوت 2 1

75% من المصوتين يوافقونك 50% من المصوتين يوافقونك

عصير الجامو

× 5

  2 مصوت 1 1

66% من المصوتين يوافقونك 66% من المصوتين يوافقونك

عصير البرقوق

هل هنالك نقص في هذه القائمة؟نحن نؤمن بأهمية رأيك .. لذلك إرسل لنا النقص الموجود في هذه القائمة وسنعمل على إضافتها هنا